表演时在台上放不开怎么办?

发布时间:2019-06-10


  作为一名演员,在台上,你就是表演者,你就角色,你不再是你自己,你的所有行为都是角色的行为,所以台下人看的不是你,还是你所扮演的角色,所以他们无论是发笑,还是伤心,都是因为你所扮演的角色的行为,还不是你自己的行为。当然,这些行为是你作为演员所设计的。

  至于放不开,这点当然是需要多练。

  首先,是要集中自己的注意力,老师让你演的是什么角色,是人还是动物,是在一个什么样的规定情境中,想明白这个以后,然后集中自己的注意力去想象,去真实地判断。比如说,让你演一只老虎,想去捕捉一只兔子,那你在台上,你就要真的去相信你就是一只老虎,而不要去考虑台下人的反应,因为现在你是老虎,你不再是你自己了,那么你要干什么呢,你要去捕捉兔子,你就要把注意力放在兔子上,你怎么捕捉,你在什么时间点去捕捉,你要真的在台上思考,当你做到这些,你就不会想那么多了,这时你就能真的放开你自己了。

  其次是相信,有信念感,然后是集中注意力真的去思考、判断。很明显的是,当你真的投入进去以后,台下人的反应你是注意不到的,他们也许会笑,可是你真的投入进去了,化身为角色的时候,他们也就会很认真地在看你表演了,放不开,很正常。你需要练,练你在台上将自己的心,静下来,集中自己的注意力,你要学会当众孤独。多上台,多去将自己的心放平。然后去一次一次地做。


  经过这样不断的练习,你最终就会在舞台上如鱼得水,找到自己的自信,可以畅快淋漓的表演出你所要表演的角色。


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