表演艺考培训:表演考生形体训练都有哪些方法?

发布时间:2019-01-25


表演艺考生每天除了要进行台词和表演练习之外,形体也是必不可少的一项。形体训练除了可以矫正考生的姿态和气质,也是艺考过程中必考的一项内容。接下来,北影艺考培训的小编就来和大家分享一些形体训练的小方法。




  1、热身练习

从肌肉、关节、血液、神经几个方面进行适度身体的调节。热身运动还能促进血液循环,刺激大脑,增快神经传导速度,在训练中起到反应灵敏迅速的作用。


  2、跳跃练习

主要锻炼腿部的肌肉有能力,增强弹跳力,从而使腿部线条更加修长迷人。


  3、组合练习

主要训练对舞蹈动作的领悟力和表现力以及肢体的流动意识,从而使身体更加舒展,舞姿更加优美。




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